Está vindo pra Los Angeles e quer uma rotina além dos fast foods? Então você está no momento certo, lendo a parada certa!
Quando pensamos em Estados Unidos, além de Disney, a primeira coisa que vem na cabeça é Hambúrguer, burger, burger, burger e batata frita! Com refrigerante ou milk shake pra acompanhar. E aí que sua saúde vai pro beleléu se você viver só disso durante a sua estadia. Então vou dar umas dicas de lugares incríveis e deliciosos pra que você consiga manter uma dieta balanceada e ter bastante energia pra curtir toda a sua viagem.
A primeira delas, que além de saudável é barata e rápida, chama-se Poke bowl! Mas o que seria isso? Se você gosta de comida japonesa, essa vai ser a sua melhor saída. O poke bowl é igual a um sushi, porém aberto em um bowl. Você escolhe o peixe, a base que pode ser arroz/salada, o molho (tem diversos) e os acompanhamentos/toppings como salsinha, cebolinha, gengibre, abacate, massago, kani, milho, cebola.. e por aí vai. O valor fica em média de 10 a 15 dólares.
Vou deixar aqui a indicação dos meus dois lugares preferidos de Poke que se chamam Mainland Poke shop e Poke me!! O peixe deles é fresquinho, o bowl vem bem recheado e o custo beneficio é ótimo!! Além de ter um ótimo atendimento, em ambos os lugares. Eles ficam localizados em mais de uma cidade em LA, portanto digite no gps um desses nomes e veja qual fica mais perto da sua localização. Colocando “poke bowl near me” no Google, você já vera todas as opções de lojas perto de você.
A segunda dica de comida deliciosa e saudável é além de tudo, vegano: Café Gratitude!
O lugar é uma gracinha, o atendimento é top e as comidas mesmo veganas, são muito maravilhosas, vale a pena experimentar! O restaurante está localizado em Venice e em Beverly Hills, então é uma ótima opção de parada antes ou depois do seu passeio turístico em qualquer um dos dois locais. O valor em média por pessoa é de $25! Olha só o menu deles!! Você faz o pedido na mesa dizendo: I AM (eu sou..) e o nome da comida! Muito fofo, né? (Foto)
Para café da manhã as panquecas gluten free com maple syrup e bacon de coco. Sério. Acredite, é de comer rezando de tão gostoso! Os nachos deles também são muito bons, os hambúrgueres, tudo muito bem temperado! De sobremesa indico a coconut cream pie, é dos deuses!!
A terceira opção é super pratica e barata, além de ter em varias lugares também, que é o Whole Foods! Esse mercado é incrível, tem um buffet enorme de saladas, sopas, comidas em geral super saborosas e super em conta. Você passa lá e monta sua comidinha pra levar e já estará garantindo mais um prato saudável no seu dia! O valor em média é entre $10 e $15!
A quarta e última dica se chama: Lemonade! É como se fosse um fast food de salada, você vai escolhendo e eles vão montando seu prato. É também super em conta: em torno de $15 com bebida. Eles têm uma salada mais gostosa que a outra e o legal é que você pode fazer um mix (eles deixam experimentar se quiser!).
O lemonade tambem está localizado em varias cidades espalhadas por Los Angeles. Tem esse nome porque tem umas limonadas com varios sabores diferentes, super exóticas.
Los Angeles tem muitas opções de restaurantes com comida saudável! Falei dos quatro principais que mais gosto e que valem muito a pena. Espero que você aproveite!! Conte pra gente depois se experimentou algum desses!! Até a próxima 🙂
A Natália Cardoso é minha amiga há mais de 15 anos, mora há 2 em Los Angeles, na Califórnia. Carioca, mas já morou durante 10 anos em Florianópolis. Assim como eu, a Naty ama viajar e é apreciadora de uma boa gastronomia, se for saudável então melhor ainda!
Ela é youtuber e tem o canal Mudando de Assunto.
